La langue a plusieurs fonctions : quand vous mangez (la mastication), quand vous parlez (la phonation) et quand vous avalez la salive ou buvez de l’eau (la déglutition).
« Pourquoi faut-il rééduquer sa langue avant le traitement orthodontique ?»
La langue est composée de ….. 17 muscles ! Elle est donc très puissante et sa façon d’appuyer sur les dents peut être la cause de leurs déplacements. Parfois même après le traitement !
« Où dois-je positionner ma langue ? »
Au repos la langue doit être en position haute : la pointe et le dos au contact de la partie avant du palais, en forme de vague (ce sont les papilles palatines). Les dents au fond ne doivent pas se toucher et les lèvres sont jointes mais souples.
Dans cette position la langue ne pousse pas sur les dents et aide même le palais à se développer.
Quand on avale la salive, elle doit également venir dans cette position haute. C’est la « déglutition adulte » qui apparaît vers 6-7 ans et permet aux incisives définitives de se développer dans de bonnes conditions.
Certains facteurs empêchent cette étape de la croissance : la succion du doigt, la tétine, ou la ventilation par la bouche. Dans ce cas, l’orthodontiste travaillera alors conjointement avec l’ORL qui recherchera les obstacles à la ventilation par le nez.
Sachant que l’on déglutit près de 2400 fois par jour, une déglutition atypique altère la position dentaire.
« Qui réalise cette rééducation ? »
C’est vous qui rééduquerez votre langue avec l’aide d’un orthophoniste ou d’un kinésithérapeute spécialisé (kinésithérapeute maxillo-facial). Votre coopération est indispensable puisque c’est vous qui réaliserez les exercices au quotidien pour que votre langue vienne automatiquement au palais !
Vous trouverez dans les liens ci-dessous quelques exercices possibles pour améliorer votre posture linguale.
Il s’agit des 2 premières vidéos : positionner et renforcer sa langue (niveau 1) renforcement de la langue et de la gorge (niveau 2).
A VOUS DE JOUER ! APPLI : MON COACH ORTHO
Vous pouvez la télécharger sur Apple store ou Androïd et réaliser les différents exercices
